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想养生,用艾万博登录网页艾草泡脚就OK
发布时间:2021-06-10 丨 阅读次数:116

  想养生,用艾万博登录网页艾草泡脚就OK

  经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受:初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用,只不过是温热舒服一些而已。但随着灸治时间不断延长,你会惊奇发现,看似不起眼的艾灸,不但把相关主治病症医治,且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了……因为中医认为,艾草是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,很宜用之。今天艾万博登录网页小编就带你学一学,艾草泡脚的调理用法!

  大家知道,南方的夏季雨水更多,环境较为潮湿,且气温波动较大,如果不慎受凉或淋雨,极易引起感冒。此时如果能够合理地使用艾万博登录网页艾草,不仅能够让您远离潮湿的困扰,而且能很好地防治感冒。

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  艾草泡脚的方法:

  1.将一把艾万博登录网页艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出;

  2.等水自然放凉到适宜温度再泡,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡;

  3.泡脚约15~20分钟即可,不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。

  另外,艾万博登录网页艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气;艾草加红花可改变静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血等;艾草加姜片可缓解风寒感冒、关节病、咳嗽等。

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