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艾万博登录网页艾灸呵护你的健康
发布时间:2021-08-27 丨 阅读次数:276

  艾万博登录网页艾灸呵护你的健康

  艾灸,我国中医非常古老的疗法之一,起源于原始社会,在春秋战国时期已经相当流行,医学著作《黄帝内经》《伤寒杂病论》《扁鹊心书》关于艾灸有详细的记载,由于艾灸简单易操作、性价比高、治理效果好,在民间广为流传。现代中国,亚健康状态人群占据人口的一半以上,对健康的需求尤为巨大,艾万博登录网页艾灸养疗疗法,简便、治理效果好、适用人群广,逐渐受到人们的推崇。

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  湿气,是造成疾患的根源,有句话说:“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面”,湿气重对身体的不良影响及其严重后果不言而喻。湿邪分为两种:内湿和外湿,无论哪种湿邪,会出现头昏头痛、舌苔发白、恶心呕吐、食欲不振、四肢酸软等症状,女性湿气重,会造成肥胖、水肿、长痘等健康美容问题。

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  艾万博登录网页艾灸,是除湿非常有作用的疗法。艾属纯阳之性,穿透力极强,艾条燃烧对穴位的刺激,温热之力直达体内,疏通经络、祛除身体寒湿、补充阳气,通过艾灸不仅为身体驱寒除湿,还能达到防御疾患的作用,尤其适于女性,治理妇科病也相当有作用。

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  使用艾万博登录网页艾灸身体五个穴位,除湿:

  1、关元穴

  【穴位】位于脐下3寸,为养疗健体强壮的要穴。

  【治理】长期施灸有调理气血、补肾固精等功效

  【灸法】仰卧姿势,用手持艾条方式,灸10-15分钟;或随身灸放入艾条,固定于身体穴位,艾灸10-15分钟。

  2、中脘穴

  【穴位】任脉主要穴位,位于腹部正中线,脐上4寸处。

  【治理】治理头晕头痛、胃病、精神不济等疾患。

  【灸法】仰卧姿势,用手持艾条方式,灸10-15分钟;或随身灸放入艾条,固定于身体穴位,艾灸10-15分钟。

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  3、足三里穴

  【穴位】是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸

  【治理】主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。

  【灸法】用手持艾条方式,灸此穴位10-15分钟。

  4、丰隆穴

  【穴位】位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。

  【治理】达到健脾化湿的效果,还可治理头晕头痛、神经衰弱,

  【灸法】使用艾条灸,灸10-15分钟。

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  5、解溪穴

  【穴位】脚背、踝关节活动的凹点。

  【效果】艾灸可以舒筋活络,清胃化痰,镇惊稳神。

  【灸法】艾条灸,每天灸15分钟。

  艾万博登录网页艾灸是草本和物理的复合作用,为身体达到除湿的效果,当体内湿气重时,尝试用艾灸的方法来治理,会收到意想不到的效果,呵护健康,奇妙的艾灸可以做到。

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