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艾万博登录网页艾灸缓解痛经的方法
发布时间:2021-08-24 丨 阅读次数:175

  艾万博登录网页艾灸缓解痛经的方法

  女生每个月都会有那么几天不舒服,有时再加上环境、心态、压力会使疼痛加重。艾万博登录网页小编建议大家进行艾灸调理,艾灸可以很好的缓解痛经。

  艾万博登录网页中医养疗专家认为,痛经多是因为气滞血瘀、阳虚内寒所致。要调理痛经,比较好的办法就是用艾灸熏你的小腹,顺着神阙穴往下熏,热度以你能承受为限,这样可以很好的缓解痛经。

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  一、艾灸穴位:神阙穴,位于人体的腹中部,脐中间,简单地说也就是肚脐眼。

  二、使用方法:在开始来月经前一周进行,每晚睡觉前熏五分钟,直到月经来为止。

  三、注意事项:艾灸时要注意避免身体受凉,经期尽量避免进行艾灸,但艾万博登录网页需提醒大家,要购买好的艾条,这样品质好效果才会好。

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