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湿气重艾灸,灸哪个部位才合适
发布时间:2021-07-20 丨 阅读次数:103

  湿气重艾灸,灸哪个部位才合适

  拥有健康的身体是每个人的梦想,但是由于太多的原因,有些人的身体就会湿气特别严重。当然为了减少身体患病,不少人会对身体进行除湿,那么艾灸就是一个很好的办法,掌握技术之后,在家里也可以做。那么湿气重艾灸灸哪个部位?艾万博登录网页这就和大家介绍下。

  足三里穴进行艾灸,祛湿的效果非常好,足三里穴是位于外膝的下三寸,以及胫骨外侧一横指左右的位置,平时艾灸十分钟左右就可以了,不过需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

湿气重艾灸,灸哪个部位才合适

  再有就是身体的丰隆穴也是不错的选择,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位使用艾万博登录网页艾制品艾灸的话,祛湿的效果也是特别好的。每天艾灸十五分钟可以有效健脾祛湿。

  灸解溪穴祛湿,解溪穴位于脚背,以及踝关节活动的凹点,这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日用艾万博登录网页艾制品对解溪穴艾灸十五分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

  艾万博登录网页表示,健康的身体才是我们在这个社会中生存下去的根本,而因为一些原因,身体会患病,只要及时的医治,那么身体还是会好起来的。对于一些湿气特别严重的人来说,除湿当然也很重要,只是大家要选择一个正确的方法。就算要做艾灸的话,也应该掌握一些知识,才可以更好的保障效果。

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